Της Αντωνίας Απoστόλου,
Αν όχι συνέχεια…τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας έχουμε δείξει στους διαδικτυακούς «φίλους» μας σε ποιο trendy μαγαζί τρώμε ή σε ποιο μπαράκι απολαμβάνουμε το ποτό μας με την παρέα μας. Κι όμως πολλοί άνθρωποι σήμερον ημέρα εξάγουν συμπεράσματα (πολλές φορές λανθασμένα) για τη ζωή μας και για τον συναισθηματικό μας κόσμο.
Γιατί ουκ ολίγες φορές είδαμε ένα story στο Instagram και σκεφτήκαμε ότι εκείνος που το ανεβάζει ζει την «ιδανική ζωή». Νιώθουμε ότι η ζωή μας είναι βαρετή και δεν είναι το ίδιο διασκεδαστική με τη ζωή των άλλων και ότι δεν έχει τίποτα να προσφέρει. Σε ένα επόμενο στάδιο, πολλοί από εμάς κάνουμε τα αδύνατα δυνατά για να τους μοιάσουμε και να κάνουμε επακριβώς όλα αυτά που κάνουν εκείνοι.
Κι όμως, κατά πόσο η ζωή που δείχνουν «αντανακλά» στην πραγματική ζωή τους; Αξίζει πραγματικά να δείχνουμε στους υπόλοιπους πόσο τέλεια περνάμε ή πόσο ωραίο ποτό πίνουμε; Η απάντηση είναι όχι. Η συνεχής έκθεση στα Social Media και η περιήγηση στα προφίλ των άλλων αυξάνει τα επίπεδα του άγχους και της μελαγχολίας. Η αδιάκοπη σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους προκαλεί ένα διαρκές συναίσθημα λύπης, κατωτερότητας και γιατί και όχι…ζήλιας.
Τα ερωτευμένα ζευγαράκια που έχουν μία ακατάπαυστη ανάγκη να υπενθυμίζουν στους άλλους πόσο ερωτευμένοι πολλές φορές κρύβουν πράγματα τα οποία δε μπορούν να πάρουν και πολλά…likes. Γιατί φυσικά θα δημοσιεύσουν μερικές στιγμές από ένα ταξίδι που έκαναν μαζί ή μία έξοδο, αλλά σχεδόν ποτέ δε θα ανεβάσουν φωτογραφία ενώ βρίσκονται στα μέσα μιας κρίσης ή εάν είχαν ένα καυγά.
Δυστυχώς, όταν βλέπουμε stories ή δημοσιεύσεις στα Social Media, αισθανόμαστε ένα κύμα φθόνου να μας διαβάλει μιας και η σκέψη που μας κατακλύζει είναι πως εκείνοι έχουν ποιο «ενδιαφέρουσα» ζωή και κάνουν πολλά περισσότερα πράγματα από όσα κάνουμε εμείς.
Αυτός ο «εθισμός» που έχουν πολλοί από εμάς με τα Social Media αυξάνει κατά πολύ τα αρνητικά συναισθήματα, ειδικά αυτό της κατωτερότητας. Και πώς να μη συμβαίνει; Όταν συνεχώς κατακλυζόμαστε από «ευτυχισμένους» ανθρώπους που «ποστάρουν» όλη την ώρα χαρούμενα πρόσωπα και τέλεια μέρη, ξεχνάμε πως οι ίδιοι που ανεβάζουν αυτές τις φωτογραφίες επιλέγουν τη στιγμή που θα μοιραστούν με τους «φίλους» τους και ότι δεν είναι όλη την ώρα έτσι.
Με αυτόν τον τρόπο αποδεικνύεται η μάσκα που φορούν όλες οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Γιατί όχι μόνο είναι επιλεγμένες οι φωτογραφίες που ανεβαίνουν σε αυτές, στήνοντας με αυτόν τον τρόπο ένα «ωραίο» προφίλ με συνοχή και συνέπεια, αλλά ξεχνούν οι ίδιοι οι άνθρωποι να απολαύσουν τις στιγμές τους. Άνθρωποι αφοσιωμένοι όλη την ώρα στο κινητό, προσπαθώντας να τραβήξουν μία Instagramική φωτογραφία ξεχνούν τις απλές χαρές της ζωής, ξεχνούν να χαρούν τις στιγμές με την οικογένεια τους ή τους φίλους τους χωρίς τα Social Media.
Κι αυτό γιατί έχει γίνει τόσο μεγάλη η ανάγκη να ικανοποιούν τον ναρκισσιστικό τους αίσθημα, που το μόνο που τους απασχολεί είναι το προφίλ τους και πόσοι θα αντιδράσουν στην πολύ προσεγμένη φωτογραφία που ανέβασαν.
Για αυτό, λοιπόν, μερικές φορές οι αντανάκλαση τους πραγματικού εαυτού μας δεν συνάδει με τον…Instagramικό μας εαυτό. Αυτό που συμβαίνει στις πλατφόρμες αυτές δε μπορεί σε καμία περίπτωση να χαρακτηριστεί αυθεντικό ή αυθόρμητο. Δαπανώντας ώρες προσπαθώντας να τραβήξουν και να επεξεργαστούν την «τέλεια» φωτογραφία δε βρίσκονται πραγματικά στο μέρος που είναι αλλά στο μέρος που θέλουν να προβάλουν.
Αδιαμφισβήτητα είναι ένα πολύ ωραίο συναίσθημα να μοιράζεσαι μία στιγμή με τους διαδικτυακούς σου «φίλους». Όμως όταν αυτό γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, εγκλωβιζόμαστε σε έναν φαύλο κύκλο, σε έναν ανούσιο ανταγωνισμό για το πόσα likes έχει η φωτογραφία ή πόσο ωραίοι φαινόμαστε σε αυτήν. Και όταν όλος ο κόσμος καταλάβει ότι οι ωραιότερες φωτογραφίες είναι εκείνες που τραβούν τα μάτια μας και όχι το κινητό μας και ότι οι πιο τέλειες στιγμές είναι αυτές που ζούμε, και όχι αυτές που τραβάμε βίντεο για να τις ανεβάσουμε, τότε ο κόσμος θα γεμίσει από ευτυχισμένους ανθρώπους και όχι από «ευτυχισμένες» φωτογραφίες.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ
- Η αντανάκλαση της ζωής μας στα Social Media,psychologynow.gr, διαθέσιμο εδώ
- Social Media: Πόσο στρεσογόνο είναι να ζεις για να φαίνεσαι;,magicme.gr, διαθέσιμο εδώ
