Της Μαρίας Μπότη,
Όμορφα πρόσωπα, λαμπερά χαμόγελα και απαστράπτουσα ευτυχία πολλές φορές «καλύπτουν» με περίτεχνο τρόπο κάθε συναίσθημα λύπης, απογοήτευσης, θυμού. Σαν ένα roller coaster, η ζωή μας αποδεικνύει πως δεν υπάρχουν μόνο όμορφες ή άσχημες στιγμές. Συχνά, βέβαια, αυτό το ξεχνάμε βλέποντας δημοφιλή πρόσωπα με εντυπωσιακά χαμόγελα και ευτυχισμένα στιγμιότυπα στην «παράλληλη ζωή» των social media. Σαν να είναι απαλλαγμένοι από έγνοιες και άγχη, προωθούν μία χαλαρή ζωή, αποστασιοποιημένοι από τα αληθινά προβλήματα. Είναι έτσι στην πραγματικότητα ή μήπως ξέρουν καλά να το «κρύβουν»;
Η αλήθεια είναι πως καθημερινά ολοένα και περισσότερα αναγνωρίσιμα πρόσωπα μιλούν ανοιχτά για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, θέλοντας να βρεθούν πιο «κοντά» στο κοινό τους και να μοιραστούν κοινές εμπειρίες. Απομυθοποιώντας την τέλεια εικόνα που με κόπο έχουν χτίσει, επιλέγουν να απελευθερωθούν από τα «δεσμά» των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και να τα χρησιμοποιήσουν ως δίοδο για να «συστηθούν» καλύτερα και πιο αληθινά.
Από την πιο μικρή έως την πιο μεγάλη δυσκολία αρκετοί, διάσημοι και μη, επιλέγουν να επικοινωνήσουν το πρόβλημά τους, να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι μόνοι σε αυτό τον «αγώνα» και να πάρουν δύναμη για να το αντιμετωπίσουν. Πίσω από καλλίγραμμα σώματα, ξέφρενα ξενύχτια και λαμπερά χαμόγελα, κρύβεται ένας αληθινός άνθρωπος, ενδεχομένως με άσχημες αναμνήσεις, αρνητικές σκέψεις και μοναχικές στιγμές. Όλα αυτά μερικές φορές έχουν «αποτύπωμα» στην ψυχική υγεία, αναδύοντας μία ευαίσθητη πλευρά που χρήζει βοήθειας και φροντίδας.
Μία τέτοια περίπτωση ήταν και η δημοσίευση του διάσημου μοντέλου Bella Hadid, η οποία με ένα άκρως εξομολογητικό post, καταρρίπτοντας τα ταμπού, μίλησε με τη μάχη της με το άγχος και την κατάθλιψη, προσπαθώντας να στείλει ένα μήνυμα σε όσους παλεύουν με ζητήματα ψυχικής υγείας.
Η 25χρονη καλλονή βρήκε το θάρρος να μοιραστεί δημόσια την εμπειρία της με τους δικούς της «δαίμονες» αναφέροντας:
«Τα social media δεν είναι αληθινά. Προς όσους αγωνίζεστε, να θυμάστε αυτό. Κάποιες φορές ό,τι χρειάζεσαι να ακούσεις, είναι πως δεν είσαι μόνος. Σας το λέω εγώ λοιπόν, δεν είστε μόνοι. Σας αγαπώ, σας βλέπω και σας ακούω».
Η Bella Hadid συνεχίζει τονίζοντας πως η μάχη του καθενός είναι εντελώς διαφορετική και φυσικά πάντα υπάρχει ένα «φως στο τούνελ», που σηματοδοτεί ότι η κατάσταση είναι παροδική. Το super model ανέφερε ότι η εξωτερίκευση της «αλήθειας» της, διευκολύνει την αντιμετώπιση του προβλήματος.
«Τέλος πάντων. Δεν είμαι σίγουρη γιατί, αλλά γίνεται όλο και δυσκολότερο το να μη μοιραστώ την αλήθεια μου εδώ πέρα. Σας ευχαριστώ που με βλέπετε και ευχαριστώ που με ακούτε. Σας αγαπώ».
Σε μία εποχή που είναι αρκετά σύνηθες να πάσχει κάποιος από αγχώδεις διαταραχές ή καταθλιπτικές, στην πραγματικότητα ο κοινωνικός αποκλεισμός των ατόμων αυτών εξακολουθεί δυστυχώς να είναι έντονος. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας και του αναγκαστικού εγκλεισμού, τα ήδη αυξημένα ποσοστά αυτών των διαταραχών εκτοξεύτηκαν, μετατρέποντας τους ειδικούς ψυχικής υγείας σε άτομα απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας.
Δύναμη, θέληση και πίστη στον εαυτό μας απαιτούνται για να ανταπεξέλθουμε, ώστε στο τέλος της ημέρας να νιώθουμε πλήρεις. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων δεν είναι πάντα εύκολη όμως το θάρρος και η αποφασιστικότητα μπορούν να «νικήσουν» τις σκοτεινές πλευρές μας. Δεν είναι μόνο η Bella, είναι και πολλοί ακόμα άνθρωποι που καθημερινά δίνουν «μάχη» προκειμένου να ανακαλύψουν τη φωτεινή πλευρά της ζωής.
Η κοινωνία πρέπει να προσφέρει απλόχερα αγάπη και ενσυναίσθηση, ώστε να σταματήσουν εκείνα τα άτομα να είναι δακτυλοδεικτούμενα. Η εξομολόγηση από κάθε άνθρωπο που στέκεται δυνατός απέναντι στους φόβους του, είναι η δύναμη για κάποιον άλλο να συνεχίζει να παλεύει. Κάθε εμπόδιο πρέπει να το ξεπερνάμε, κάθε δυσκολία να την αντιμετωπίζουμε και κάθε όνειρο να το κατακτάμε.
Η δημιουργία ενός αληθινού κόσμου, με αληθινούς ανθρώπους και αληθινά συναισθήματα, είναι ευθύνη όλων μας.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΠΗΓΗ
- Ψυχική υγεία: Μιλάω ανοιχτά, καταπολεμώ το στίγμα, psychologynow.gr, διαθέσιμο εδώ
-
Η Bella Hadid σε ένα συγκινητικό μήνυμα για τη μάχη με την ψυχική υγεία, vogue.gr, διαθέσιμο εδώ
