Tης Δέσποινας Χρίστινα,
Τα τελευταία χρόνια με την αύξηση της εγκληματικότητας η γνώση πολεμικών τεχνών είναι μεγάλο πλεονέκτημα. Δεν είναι σίγουρο πως θα αποδώσουν στο 100%, αλλά τουλάχιστον θα έχει κανείς τις γνώσεις για το πώς να αμυνθεί κατά βασικών χτυπημάτων και κυρίως πώς να ανταποδώσει, έτσι ώστε να βγει όσο το δυνατόν πιο αλώβητος. Πέραν, ωστόσο, αυτής τους της χρησιμότητας, οι πολεμικές τέχνες αποτελούν την πρώτη επιλογή εκείνων που δεν επιθυμούν απλά να αθληθούν, αλλά να εκτονωθούν, να «δέσουν» το κορμί τους και να το κατανοήσουν ακόμη καλύτερα. Μαθαίνεις να παίρνεις ανάσες σε σωστό χρόνο, να συγκεντρώνεσαι και να είσαι προσεκτικός σε κάθε κίνηση. Ωστόσο, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι όλες ίδιες μεταξύ τους.
Γνώριζες ότι χωρίζονται σε κατηγορίες αναλόγως το περιεχόμενό τους; Μια πρώτη κατηγορία είναι οι πολεμικές τέχνες, που περιλαμβάνουν χτυπήματα και οι οποίες διδάσκουν πώς μπορεί να αμυνθεί κανείς, ενώ βρίσκεται σε όρθια στάση είτε χρησιμοποιώντας τους αγκώνες και τα γόνατά του για μπλοκ, είτε με γροθιές και κλωτσιές. Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνονται η πυγμαχία, το karate, το kick boxing, το kung fu, το tae kwon do κ.λπ. Ακόμα, υπάρχουν και οι πολεμικές τέχνες εδάφους, οι οποίες επιδιώκουν με την πάλη στο έδαφος να διδάξουν στους εκπαιδευόμενους εκείνους τους τρόπους που θα φέρουν τον αντίπαλο τους στο έδαφος είτε απλά για να υπερτερήσουν έναντι αυτού είτε για να κερδίσουν τη μάχη καθηλώνοντας τον. Ιδιαίτερη κατηγορία είναι εκείνες οι τέχνες με ρίψεις, οι οποίες ξεκινούν πάντα σε όρθια στάση και ο στόχος είναι ο αντίπαλος να καταλήξει στο έδαφος από τη χρήση ρίψεων. Είναι αρκετά συγγενείς με τις ασκήσεις εδάφους. Η πιο διαδεδομένη είναι το judo. Τέλος, είναι οι πολεμικές τέχνες με όπλα, όπως το Goju-ryu karate, στο οποίο οι εκπαιδευόμενοι χρησιμοποιούν ένα ξύλινο σπαθί, το bokken. Επομένως, αντιλαμβάνεται κανείς πόσες επιλογές έχει.
Είναι γεγονός ότι μπορεί οι τέχνες αυτές να κυριάρχησαν περισσότερο σε περιοχές της Νοτιανατολικής Ασίας, αλλά σημαντική είναι και η παράδοση στην Ελλάδα καθώς σαν λαός είχαμε παρουσία στο παγκράτιο, στην πάλη και την πυγμαχία. Ωστόσο, είναι λάθος να συνδέουμε τις πολεμικές τέχνες μόνο με τη δυνατότητα επιβολής μας έναντι κάποιου μελλοντικού αντιπάλου. Σίγουρα ένα σημαντικό όφελος αποτελεί το ότι είναι κανείς σε θέση, ανεξαρτήτως φύλου, να προστατεύσει τον εαυτό του χωρίς να αναμένει την παρέμβαση κάποιου τρίτου. Την ίδια στιγμή, δεν επιτυγχάνεται μονάχα σωματική δύναμη αλλά κυρίως πνευματική, καθώς το σημαντικότερο που πρέπει κανείς να ελέγξει είναι το πνεύμα του. Ενώ η εκμάθηση μιας πολεμικής τέχνης μπορεί να επιδράσει θετικά και στην κοινωνική ζωή, καθώς κανείς μπορεί να διευρύνει τις συναναστροφές του και να ενταχθεί σε ένα νέο σύνολο με κοινό σημείο το ενδιαφέρον για αυτή την τέχνη.
Επομένως, αν σκέφτεται κανείς τις μελανιές με τις οποίες σίγουρα αρχικά θα καταλήξει, να είναι σίγουρος πως τα οφέλη είναι πολλά περισσότερα και η επιλογή μιας πολεμικής τέχνης μονάχα θετικά μπορεί να επιδράσει στη ζωή του, καθώς πρόκειται για μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη καθημερινότητά του. Τέλος, πρέπει να γίνει αντιληπτό πως πλέον δεν τίθεται κανένα θέμα φύλου, το οποίο μπορεί να έχει περισσότερες πιθανότητες να ανταπεξέλθει, ή ορισμένου ηλικιακού ορίου. Αντιθέτως, όσο πιο νωρίς ξεκινήσει κάποιος μια πολεμική τέχνη τόσα περισσότερα οφέλη θα αποκομίσει, καθώς το περιεχόμενό της προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλικία του εκπαιδευόμενου. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας περιορισμός σε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη αφού ο καθένας μπορεί να ασχοληθεί με εκείνη που επιθυμεί. Αξίζει μια δοκιμή!
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ
- Eίδη πολεμικών τεχνών, Blackbelt, διαθέσιμο εδώ
- 5 οφέλη των πολεμικών τεχνών, Blackbelt, διαθέσιμο εδώ
- Πολεμικές Τέχνες, Βικιπαίδεια, διαθέσιμο εδώ
